Er du på udkig efter en ekspert til at berige dine events, retreats eller workshops med værdifulde teknikker inden for holistisk livsstil og velvære? Så har du fundet den rette! Jeg tilbyder undervisning og guidede sessioner i en række effektive metoder, der fremmer sundhed og balance, både fysisk og mentalt.

Gua Sha eller Ansigts Cupping 

Lær kunsten at anvende Gua Sha eller Ansigts Cupping - Begge som har rødder Traditionel Kinesisk Medicin, der bruges som alternativ ansigtsbehandling for at forbedre blodcirkulationen, lindre muskelspændinger og fremme en sund og strålende hud. Mine workshops guider deltagerne gennem både de grundlæggende og avancerede teknikker, så de kan opleve de mange fordele ved begge praksis på egen krop.

Facial Reflexology

Dyk ned i verdenen af facial reflexology, hvor jeg lærer deltagerne at anvende trykpunktsmassage på ansigtet for at fremme heling og balance i hele kroppen. Denne teknik, der kombinerer viden fra traditionel kinesisk medicin og moderne neurovidenskab, kan hjælpe med at reducere stress, forbedre søvn og øge generel velvære.

Holistisk Livsstil og Velvære

Jeg tilbyder omfattende vejledning i, hvordan man integrerer holistiske principper i hverdagen for at opnå en sundere og mere balanceret livsstil. Mine sessioner dækker alt fra kost og motion til mental sundhed og mindfulness, og giver praktiske råd og værktøjer, som deltagerne kan anvende med det samme.

Breathwork

Oplev kraften i breathwork, en praksis der bruger kontrollerede åndedrætsteknikker til at reducere stress, forbedre fokus og fremme følelsesmæssig heling. Jeg guider deltagerne gennem forskellige åndedrætsøvelser, der kan hjælpe med at frigive ophobet spænding, øge energiniveauet og skabe en dybere forbindelse til sig selv.